Как же хочется выполнять несколько дел одновременно, а значит иметь такое сильное качество как многозадачность, навык, который позволит виртуозно переключаться с одной задачи на другую без потерь. Можно ли успевать всё и вовремя? В чем же секрет? Существует такое понятие как отвлечение – это процесс отвлечения внимания, которое блокирует или уменьшает прием желаемой информации. Причины отвлечения внимания могут быть разные, например отсутствие интереса к объекту, большая интенсивность, а может даже привлекательность чего либо, кроме объекта внимания...

Основательница Ness Labs Энн-Лаура Ле Канф объясняет, чем полезны паузы и как научиться их делать