Мы делаем около 20 000 вдохов в день, не задумываясь об этом, но для некоторых людей дыхание может стать сложным и болезненным. Когда продолжительные проблемы, такие как кашель или одышка, не исчезают, может быть время обратиться к пульмонологу. ЧТО ДЕЛАЕТ ПУЛЬМОНОЛОГ?​ Пульмонолог - это врач, специализирующийся на диагностике и лечении состояний, связанных с дыхательной системой, особенно с легкими. Дыхательная система представляет собой сложную сеть органов и тканей, предназначенных для обеспечения дыхания и удаления углекислого газа...

Всем привет! И сегодня в своей статье я затрону еще одну немаловажную в тренировках тему, а именно как правильно дышать во время выполнения различных упражнений. Я уверен, что чтобы качественно и продуктивно заниматься спортом, важно научиться правильно дышать. Это позволит вам выдерживать даже повышенные физические нагрузки. В своих видео тренировках я стараюсь проговаривать как дышать при выполнении того или иного упражнения, но, иногда и забываю про это. Именно поэтому решил написать эту небольшую статью-памятку о правильном дыхании...