Пшеничные, овсяные, ржаные, амарантовые, льняные и гречневые. Отруби улучшают работу кишечника, поддерживают нормальный уровень сахара и холестерина в крови, легко насыщают и наполняют организм полезными веществами. Из этой статьи вы узнаете о пользе отрубей и что можно из них приготовить. Отруби — источник клетчатки, антиоксидантов, витаминов, минералов и даже белка. Качество и эффективность добавки зависит от вида, состава и способа обработки. Крупные отруби лучше очищают кишечник и организм от шлаков...

Отруби широко используются в приготовлении большинства самодельных прикормок (впрочем, как и фирменных). И вполне можно представить себе, как будет выглядеть "народная" прикормка без жмыха, но вот вообразить ее без отрубей довольно сложно...