Статья, которая поможет тебе перестать себя грызть и понять, что происходит на самом деле — Знаешь, что пора начинать — Понимаешь, насколько это важно — Ставил себе сроки и дедлайны Но всё равно… Листание ленты, хождение по кругу, откладывание «на потом». А внутри — вина. Самообвинение. И тишина, похожая на внутренний крик. Когда мы откладываем, мы не «тупим». Мы входим в режим заморозки — это одна из базовых реакций нервной системы: Если что-то внутри воспринимает задачу как потенциальную опасность (стыд, неудача, осуждение, боль), тело включает замри — чтобы защитить психику...