Холестерин — это жироподобное вещество (липид), которое жизненно необходимо нашему телу. Он входит в состав клеточных мембран, участвует в выработке гормонов (например, половых и кортизола), синтезе витамина D и желчных кислот, помогающих переваривать жиры. При этом у холестерина есть и «тёмная сторона»: если его уровень в крови выходит за пределы нормы, он становится серьёзным фактором риска для здоровья. В организме есть два источника холестерина: Важно понимать: даже если полностью исключить холестерин из рациона, организм продолжит его синтезировать...

Холестерин в нашем организме выполняет очень важную роль. Но чаще всего мы слышим о том, как это соединение вредит нашему здоровью. Так ли это на самом деле? Сегодня мы расскажем, что собой представляет холестерин, как он появляется в нашем теле и для каких функций необходим. А также, какой уровень холестерина в крови опасен и к чему это может привести. Как холестерин появляется в нашем организме Есть два способа поступления холестерина в наш организм: с едой и с синтезированными печенью продуктами...