Вы удивитесь, но за фобией часто прячется вовсе не страх как таковой. А обида, боль, запрет, вина, детское переживание или даже… желание. ⠀ Вот 5 частых психологических моделей, по которым формируются фобии — и которые мы разбираем в терапии: 1️⃣ Травма. Когда-то в детстве было больно, страшно или стыдно — и психика решила: «Больше никогда!» Фобия защищает от повторения. Но защищает слишком яростно — даже когда нет опасности. 2️⃣ Порочный круг страха (модель В. Франкла) Боимся не самого события, а симптомов страха — учащённого дыхания, кома в горле, пота в ладонях...

Фобии представляют собой интенсивный и необоснованный страх перед определенными объектами, ситуациями, деятельностями или животными. Эти страхи могут быть настолько сильными, что мешают нормальному функционированию человека и повседневной жизни. Фобии могут возникнуть из-за различных причин, включая генетические факторы, травматические события, негативные опыты в прошлом или обучение через наблюдение. Например, если человек пережил травматическое событие в детстве, связанное с определенным объектом или ситуацией, это может привести к развитию фобии...