Тревожность - это очень частое явление у людей в современном мире. Причины тревожности могут быть весьма разнообразны: плохое питание, побочки на лекарства, реакция организма на кофеин, перегрузки на работе, сложности в отношениях и т.д. Так же очень часто истинной причиной тревожности являются внутренние, психологические проблемы человека: перфекционизм, желание всем нравиться, быть для всех хорошим, синдром "спасателя", синдром "жертвы", психологическая травма, негативные установки и убеждения, искажённое восприятие мира вследствие травмированности и/или ложных убеждения и т...

Да, возможно кто-то сейчас подумал: «Да я-то знаю, почему тревожусь. Начальник, работа, денег мало»))) Но очень часто начальник, отношения, деньги или проблемы — это только верхушка айсберга. А до истинных причин нужно копать и копать. Но бывает и так, что человек вообще не может сформулировать, почему живёт в бесконечном напряжении и ожидании плохого. Вроде бы всё нормально. Все живы, здоровы. Ничего критичного не происходит. А внутри всё равно штормит. Это как ходить по квартире ночью без света: натыкаешься на углы, раздражаешься, устаёшь, но где включатель — непонятно...