Общение — базовая потребность человека. Оно необходимо как в самом раннем возрасте, так и в глубокой старости. Контакты с другими людьми вносят новые краски в нашу жизнь, позволяют нам делиться опытом, учиться, создавать и поддерживать отношения, выражать свои чувства и мысли. Нужно понимать, что речь идет не о формальной коммуникации, а о близком и душевном разговоре. Правда, зачастую такого рода беседы вызывают трудности: ведь они могут быть связаны с чувством уязвимости, беспокойством быть непонятым или страхом услышать осуждение...

Открытость – огромная сила. Когда не ищешь подвоха, а спрашиваешь открыто. Не ждёшь, что в твоих ответах будут искать подвох, а просто отвечаешь – открыто. Не пытаешься показаться кем-то более уверенным и красивым, чем есть, а просто ведёшь себя, говоришь, действуешь открыто...