— Можно ли есть на ночь? Если вы хоть раз задавались этим вопросом — вы не один. А может, вы уже слышали пугающие советы: «после шести — ни крошки», «вечером — только кефир», «хочешь похудеть — голодай до утра». Но давайте честно: как вы себя при этом чувствовали? Мёрзли, злились, не могли уснуть от голода — а потом ночью шли на кухню и ели, что попало? Или мучились угрызениями совести, даже если всего лишь выпили стакан йогурта? Я как врач — против крайностей. И против голода — особенно вечернего...

Ты открываешь глаза среди ночи. Снова. На часах 3:15. Опять. Может, ты злишься. Может, просто переворачиваешься на бок. Но внутри — ощущение, что это не просто так. На языке энергетики и тонких вибраций каждое время суток несёт свой скрытый смысл. Если ты часто просыпаешься в один и тот же час — это может быть знаком от твоего подсознания, тела или даже Вселенной. Энергетика этого периода связана с печенью и подавленными эмоциями. Ты, возможно, много копишь в себе, не выражаешь гнев, а прячешь его под маской терпимости...