Хорошенько выспался и обнаружил телефон сильно разряженным. Вот что значит на ночь оставить его на дне палатки. Вроде бы тепло, но перепад температур уже не в первый раз наводит диверсию в мои планы. Таких электронных капризуль надо забирать с собою в спальник, пора бы запомнить. Достал солнечную панельку исправлять косяк. Между чаем и завтраком сходил до речки проверить воду. Эх, всё такая же холодная. Ладно, буду ждать морюшка. А пока собираться на знакомство с местом куда попал. Для начала направлюсь в сторону Ахтынской крепости...

Очень много людей задается этим вопросом, ведь поесть на ночь очень хочется, но при этом поправляться совсем ни к чему. Что же делать? Да и что значит на ночь? Это прямо перед сном или как? Может нельзя есть уже после 18.00? Я начала "бороздить" просторы интернета и наткнулась на огромное количество противоречивой информации. С одной стороны, противники вечерних ужинов, которые говорят о том, что ночью организм спит и не может переварить то, что скушал вечером, скапливается желчь, а это ведет...