Привет, друзья! Я Ольга Хель и сегодня к вам с историей об одном моем очень интересном эксперименте. Не так давно я решила испытать силу воли и опробовать лично отказ от сахара и мучного. Небольшие посты по мере продвижения оставляла у себя в Дзене. Здесь хочу написать более основательную статью. Информацию буду также обновлять, так как появился азарт и желание отслеживать динамику дальше. Итак, поехали. Отказ от сладкого и мучного мой отзыв, с чего все начиналось Если знакомы с моими прошлыми постами, можете сразу пролистать ниже...

Врач объяснил, как отказ от сахара влияет на организм. Многие диетологи для нормализации веса рекомендуют отказаться от вредной еды: фастфуд, выпечка, излишне обработанная пища. Отказ от сахара также входит в перечень необходимых вещей, но что происходит в это время с организмом? Будем разбираться вместе. Как влияет на организм отказ от сахара? Врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова рассказала о том, что отказ от сахара оказывает положительное влияние на организм. По ее словам, у человека появляется больше энергии, улучшается настроение и когнитивные функции...