Ромбовидные у стены: отёк верхнего века за 3 мин
Тяжёлое верхнее веко утром — частая жалоба, а крем для век её не снимает: глаза «не открываются», брови тянутся вверх, взгляд усталый. Если отёк верхнего века возвращается к обеду, хотя патчи и уход на месте, проверьте не глаза отдельно, а зону между лопатками. Зажатая ромбовидная мышца тянет осанку, сжимает шею и замедляет отток — веко «тяжелеет» сверху. Ниже — короткая практика у стены за 3 минуты: размять ромбовидные, мягко свести лопатки, вернуть длину шее. Видео вставим, когда запишете; пока — пошаговый текст...