Приветствую!😊 Отечность это главная проблема людей возраста 60+, особенно это касается ног. И многие думают так: ну отеки это вода, значит буду пить меньше жидкости и все пройдет! Это роковая ошибка, которую все совершают. Ноги становятся тяжелыми и надутыми, это является важным звоночком, что что-то не в порядке! Давайте разберемся с основными популярными причинами отеков: 1. Проблемы с сосудисто сердечной системой. Когда сердце начинает хуже качать кровь, то сразу появятся отеки, потому что резко увеличивается давление в венах и они сильно расширяются...

Распухшие от отёков ноги вносят большие коррективы в повседневную жизнь. Из-за боли становится трудно ходить, а вся активность сводится к нулю. Что может помочь решить проблему? Отечность ног — это нарушение лимфотока и венозного кровообращения. Предвестником этого является множество факторов, начиная от образа жизни и заканчивая обувью. Основные причины Что поможет быстро убрать отёки? Правильное питание В первую очередь нужно изменить свой режим питания. Уберите из рациона: выпечку, жаренные блюда, солёные и маринованные овощи, майонезы, кетчупы и жидкие приправы...