Злоупотребление табачной продукцией не проходит бесследно для человека. В сигаретах содержатся никотин, канцерогены и другие опасные вещества, оказывающие токсическое воздействие. После затягивания дымом основная часть ядов поражает ткани дыхательных органов, провоцируя различные патологии. В статье расскажем, какие болезни могут возникнуть, как их предотвратить, восстанавливаются ли легкие после отказа от курения, можно ли ускорить этот процесс. Последствия вредной привычки В сигаретном дыме содержится свыше 7000 химических соединений, обладающих прямым и косвенным токсическим действием...

ТЫ КОГДА-ТО ПЫТАЛАСЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ? Возвращаться к здоровому образу жизни - тоже само. Есть люди, которые решили изменить свою жизнь в лучшую сторону: начали сбалансированно питаться, заниматься спортом, рано просыпаться и бегать по утрам. Они еще ничего не знают, их ждет дорога, полная чудесных открытий о себе и своём теле. А есть те, кто уже там побывал. Там - это регулярно бегали по утрам годами, пять дней в неделю выполняли тренировки, в пешие походы ходили, читали ингредиенты на упаковках, считая коллораж...