Сильные эмоциональные переживания сильно влияют на работу ЖКТ. Психолог Кристина Джентиле рассказала, какими способами можно улучшить свое состояние и наладить приемы пищи. На фоне стресса, тревоги, депрессии аппетит человека часто снижается, прием пищи для него отходит на второй фон. По словам психолога Кристины Джентиле, переживания сильно отражаются на работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). При этом симптомы такого влияния у всех разные, сообщило издание newia.ru. Как ЖКТ реагирует на стресс Определенная часть людей привыкла заедать свой стресс...

Наша психика реагирует на стресс по разному. Одни сметают все, что видят на своем пути, другие доводят себя голодом до истощения. Отличие в реакции на стресс между людьми может зависеть от различных факторов, включая психологические, биологические и социокультурные аспекты. Что же делать, чтобы не ухудшить состояние и не получить букет других заболеваний в ситуации, когда аппетит полностью пропал? В такие моменты забота о себе очень важна. Если аппетит полностью отсутствует, не принуждайте себя сразу есть...