Современный образ жизни не требует от нас большой подвижности плечевых суставов: печатать на клавиатуре, подносить ложку ко рту и крутить руль машины можно практически не включая плечи. У тела есть простое правило — «используй или потеряешь». Функции, которыми мы не пользуемся регулярно, довольно быстро утрачиваются, ткани ремоделируются, и вот уже бытовые задачки — повесить занавески, закинуть рюкзак на полку в самолете или просто даже заплести себе косы! — кажутся цирковой эквилибристикой. Массаж помогает только на время самого массажа, мышцы очень быстро возвращаются в напряженное состояние...