Частая и щепетильная проблема многих женщин после 40 лет — гормональный и кортизоловый живот, от которого не так просто избавиться. Причины могут быть разнообразными, в том числе и гормональными. Гормональный сбой может вызвать накопление жира на животе и талии. В этом случае, при гормональном сбое, в первую очередь неуклонно растет живот, могут полнеть руки, плечи, лицо. По сути, это типичное проявление “кортизолового живота”, когда избыток гормона кортизола приводит к отложению жира в области талии...

Привет всем!!! Бывают ситуации, когда женщина вроде соблюдает дефицит калорий, вроде ест мало, но вес только растет. Заметьте: я сознательно пишу "вроде", т.к. в моей практике было много случаев, когда это "вроде" играло существенную роль. Т.е. женщина уверена, что мало ест, но по факту, когда начинается анализ съеденного, выясняется, что реальность немного другая. Или женщины переходят на подсчет калорий, но вес съеденной еды определяют на глаз, а потом удивляются, что вес только растет. И разница между "вроде" и реальностью иногда достигает 50%...