Человек – существо удивительное. Все всё знают, но никто ничего не делает. Например, чтобы похудеть, нужно кушать меньше еды. Эта идея самая простая, но самая сложная на деле. Вот и ищут вечно худеющие какие-то волшебные рецепты, типа кардио до завтрака, массаж до ссадин и синяков, бег в шубе, и т.д. Поговорим о таблетках для похудения (тут будут только БАДы с реальной доказательной базой, без финансирования производителями). ⠀ 1. Бетаин (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30064450/). В 2018 году 2 группы женщин ели по 2...

Приближается лето — пора пляжного отдыха, купальников и коротких платьев. А значит идея срочно «подготовить тело» к сезону, похудеть и прийти в тонус все чаще закрадывается в женские головы. Зная об этом, маркетологи фармацевтических компаний стараются изо всех сил, продвигая препараты, обещающие моментальное похудение без усилий. О том, сколько в этих обещаниях правды, существуют ли действительно работающие средства и насколько они безопасны — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров...