Говядина — любимый многими кулинарами продукт, из которого получаются сытные и вкусные блюда. А еще полезные, ведь в составе говядины большое количество белка, витаминов и минералов, жизненно важных для человеческого организма. А вот жира — мало, благодаря чему этот вид мяса часто встречается в ПП-меню. Очень важно уметь правильно готовить говядину, чтобы после термической обработки она сохранила свою мягкость и сочность. Бренд-шеф-повар «Едимдома.ру» Сергей Рахманин рассказал, как этого добиться...

Всем привет! У меня для вас ещё один рецепт вкусного и сытного завтрака. Как всегда из доступных продуктов и простой в приготовлении. Что понадобится для приготовления: ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ ПЫШКА С НАЧИНКОЙ: яйца 2 шт 100 г -156 ккал мука цельнозерновая пшеничная 35 г -107 ккал кефир 2,5 % 50 г -28 ккал лук зелёный 3 г -1 ккал помидоры 60 г -12 ккал сметана 15 % 25 г -40 ккал куриная грудка отварная 60 г -82 ккал огурцы свежие 60 г -9 ккал масло растительное 2 г -18 ккал петрушка 3 г -1 ккал соль по вкусу -0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО ЗАВТРАКА 398 ГРАММОВ...