Нужно ли быть обоим в этих моментах одинаковыми или лучше быть согласованными? Рекомендация от Ялома для всех - обсудить досконально кто и что чувствовал, как до того как расходиться или идти домой, чтобы отреагировать, снять напряжение, чтобы оно не кочевало домой, а потом и на следующую группу. Должно ли быть равенство ролей? Почему? Когда? Когда нет? Где быть чувствительным к этим аспектам и в какой момент нужно предавать равенство в пользу терапевтической сессии с клиентами, а если это группа коллег? Насколько надо быть честными друг с другом с группой? Зачем? Когда? Кому? Если вы поссорились...

Сила удара зависит от нескольких параметров. Это масса тела и конкретно руки, а так же скорость, с которой будет нанесен удар. И если с нахождением этих параметров все просто, то с развитием чуть сложнее. Начнем с массы Руки - это очень маленькая мышечная группа: на них приходится всего 5% мышц. Поэтому увеличение мышечного объема рук может стать проблематичным занятием. Помочь в этом могут подтягивания, о которых я писал здесь. Они увеличат массу рук, а так же натренируют крепкий хват, который не даст разжаться кулаку при ударе...