Как исправить осанку в три простых шага?
От чего зависит осанка
Изменение осанки, отклонение от нормы - это всегда чрезмерный тонус одних мышц и не включение в работу других, таким образом получается перекос. Изменения в осанке могут происходить несколькими способами: 1. Привычный стереотип движения без изменения на костном уровне. Человек жмет от груди - грудные мышцы зажаты, грудь не тянет - вот тебе и круглая спина. 2. Привычный стереотип движения сложился с годами и произошли изменения на костном уровне...