Читатели моего канала знают, что я всегда рассказываю о причинах тех или иных изменений в нашем теле. Почему набирается вес в возрасте 40+, почему набирается вес после диеты, из-за чего нет сил и энергии...Я за системный подход во всем. Любую проблему надо решать, разобравшись в причинах ее появления и механизмах ей способствовавших, дабы не допускать впредь. Ведь если мы знаем причину своего состояния, то это уже первый шаг к правильным и грамотным действиям. Ну и наконец настало время разобраться с типичной женской напастью на пути к красивому телу...

Целлюлит есть у 90% девушек в той или иной степени. Тренер кратко и по делу ответила на самые частые вопросы по теме! Что это? Изменение жировой ткани, возникающие вследствие нарушений оттока крови и лимфы от клеток. Целлюлит не болезнь, это нарушение баланса в организме. Причины? Что поможет? 1. Наладьте свой гормональный фон, в большинстве случаев, именно он влияет на изменение жировой ткани, пока со специалистом не приведёте гормоны в норму, все остальное будет малоэффективно. 2. Питание. Жёсткие диеты не избавят от него, а вот чистое, сбалансированное даст результат...