Освободиться - это не значит прекратить заботиться, это значит, что я не могу сделать это за другого. Освободиться - это не отделять себя, а осознать то, что я не могу контролировать других. Освободиться - это не давать возможность жить не здоровой жизнью, но позволить учиться на естественных последствиях и ошибках. Освободиться - это признавать бессилие, которое означает, что результат не в ваших руках. Освободиться - это не пытаться изменять или обвинять других, но стараться сделать все возможное по отношению к себе. Освободиться - это не заботиться за кого то, но заботиться о ком-то. Освободиться - это не исправлять, но поддерживать...

Здравствуйте! Чувство вины - один из самых коварных внутренних механизмов, который незаметно управляет нашей жизнью. Его опасность в том, что оно действует на подсознательном уровне: едва совершив поступок, который мы сами расцениваем как "неправильный", тут же запускается автоматический сценарий - ожидание наказания. Это глубоко укоренившийся психологический шаблон: проступку обязательно должно сопутствовать возмездие. И даже если никто извне не осуждает нас, собственное сознание берет на себя роль строгого судьи...