2 недели назад
Осознанность — это практика. Или почему её невозможно «понять», но можно прожить
Сегодня слово «осознанность» звучит повсюду. Его повторяют психологи, коучи, блогеры, руководители корпораций. Осознанность продают, ей обучают, её обещают. Но парадокс в том, что чем чаще о ней говорят, тем реже её действительно практикуют. Осознанность превратили в идею. А идея — это уже не осознанность. Понять осознанность невозможно. Любая попытка «разобраться», «объяснить», «описать» — это уже шаг в сторону от неё. Осознанность начинается не там, где появляется правильное понимание, а там, где останавливается автоматизм...