Спортивная тренировка — это управляемый педагогический процесс овладения спортивным мастерством и его совершенствования. Спортивную тренировку следует рассматривать как единый круглогодичный, многолетний процесс обучения, воспитания и повышения функциональных возможностей организма. Повышение функциональных возможностей организма, воспитание двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости) происходит под влиянием оптимально повторяющихся и постепенно повышающихся требований к органам и системам, к двигательному аппарату спортсмена. На этом базируется прежде всего приобретение физической подготовленности и улучшение волевых и психических качеств...

Давайте посмотрим на спортивные соревнования не как смысл жизни в профессиональных достижений, а как на продолжение учебного процесса. В обучении должны быть разные методы подготовки, один из них называется соревновательным. Это наиболее эмоциональная форма обучения, которая воспитывает характер и учиться побеждать основного противника. Самым крутым «врагом» является обычно сам ученик. Зачёты, экзамены и соревнования показывают происходить ли процесс формирования новых умений и навыков, есть ли рост основных физических качеств, проверка того что делает ученик на занятиях и тренировках...