Аффирмации – это набор коротких утверждений и фраз для создания положительного психологического настроя. Они способствуют изменению отношения к себе, позволяют чувствовать себя сильнее, мотивируют на решение проблем. Успешность применения этой методики зависит от правильности подхода и самооценки пациента. При многократном повторении фраз удается закрепить желаемую установку в подсознании. Регулярные аффирмации наполняют сознание положительными мыслями, что способствует достижению нужного результата...
На протяжении веков люди стремятся использовать различные методы для достижения желаемого. Одним из таких методов является использование аффирмаций, которые выступают в качестве своего рода программы для подсознания человека. Аффирмации - это короткие фразы, которые многократно повторяются и несут в себе позитивный настрой, меняя негативные установки. Слово "аффирмация" переводится как "положительное утверждение". Они пользуются большой популярностью не только в науке, но и в эзотерике. Считается, что их повторение помогает ускорить достижение желаемой цели...