Какие продукты вызывают отёки? Разбор основных групп и советы по питанию
Отечность — это не только испорченное утреннее отражение в зеркале. Это сигнал SOS от вашего организма, свидетельствующий о сбое в системе распределения жидкости. Когда четкие линии лица и тела размываются, появляется ощущение тяжести, речь идет о нарушении водно-солевого баланса. С медицинской точки зрения, баланс жидкости держится на двух «китах»: осмотическом давлении (зависит от солей, особенно натрия) и онкотическом давлении (зависит от белков, в частности альбумина). Если эти механизмы дают сбой — жидкость уходит в ткани...