Вы часто простужаетесь, чувствуете усталость даже после выходных и не можете восстановиться полностью? Это может быть не просто переутомление. Возможно, у вас ослабленный иммунитет, и организм подаёт первые сигналы. Многие думают, что сниженный иммунитет — это когда человек болеет каждый месяц. На самом деле есть менее очевидные, но важные признаки: Если вы заметили несколько таких симптомов — это веский повод пройти обследование иммунитета. Иммунная система чувствительна к образу жизни. Особенно...

Если иммунитет ослаблен. Как скорректировать своё здоровье. Ослабленный иммунитет и незащищённость организма к разного рода инфекциям - сейчас как никогда опасны. Проанализируйте себя: -Как часто вы заболеваете в течении года? -Чувствуете ли вы усталость утром, днём, вечером?  -На сколько вы правильно питаетесь? Вот как раз третий пункт ключ к хорошему и крепкому иммунитету. ТРИ простых шага уже сейчас начинать по кирпичикам выстраивать свою иммунную систему: Во-первых меньше быстрых углеводов...