Если иммунитет ослаблен. Как скорректировать своё здоровье. Ослабленный иммунитет и незащищённость организма к разного рода инфекциям - сейчас как никогда опасны. Проанализируйте себя: -Как часто вы заболеваете в течении года? -Чувствуете ли вы усталость утром, днём, вечером?  -На сколько вы правильно питаетесь? Вот как раз третий пункт ключ к хорошему и крепкому иммунитету. ТРИ простых шага уже сейчас начинать по кирпичикам выстраивать свою иммунную систему: Во-первых меньше быстрых углеводов...

Сегодня ходили в детскую поликлинику , очень многие сейчас болеют, как обычно в декабре обострение ОРВИ , но еще сейчас ходит какой-то опасный грипп, люди очень тяжело болеют, с температурой и ломотой во всем теле, сильной слабостью. Я ненавижу болеть и, если честно, уже давненько не болела тяжело вирусными заболеваниями. Максимум 1 день недомогание и чихание. Считаю, это заслуга моих помощников, которые я пью. Потому что раньше, года 3 назад, я схватывала каждый вирус... Хочу поделиться с вами, думаю, никто не любит болеть и чувствовать ощущение слабости...