Если иммунитет ослаблен. Как скорректировать своё здоровье. Ослабленный иммунитет и незащищённость организма к разного рода инфекциям - сейчас как никогда опасны. Проанализируйте себя: -Как часто вы заболеваете в течении года? -Чувствуете ли вы усталость утром, днём, вечером?  -На сколько вы правильно питаетесь? Вот как раз третий пункт ключ к хорошему и крепкому иммунитету. ТРИ простых шага уже сейчас начинать по кирпичикам выстраивать свою иммунную систему: Во-первых меньше быстрых углеводов...

Слабый иммунитет – это состояние, когда организм не может эффективно бороться с инфекциями и болезнями. Это может проявляться в частых простудах, хронической усталости, медленном заживлении ран, кожных высыпаниях и других симптомах. Важно понимать, что “слабый иммунитет” – это не медицинский диагноз, а скорее описание состояния организма, требующее комплексного подхода для укрепления защитных сил. Важно! Если вы подозреваете у себя серьезные проблемы с иммунитетом (например, частые и тяжелые инфекции,...