Как избавиться от тревоги? Это очень волнующий и очень популярный вопрос среди людей разных поколений. Особенно часто встречается запрос о том, что у людей возникает чувство тревоги без причины и как от него избавиться они не знают. Страх, который невозможно объяснить, напряжение, чувство тревоги, беспричинное беспокойство — время от времени возникают у многих людей. Необоснованное беспокойство можно трактовать как следствие хронической усталости, постоянного стресса, недавних заболеваний или прогрессирующих...

(Уильям Индж) Чувство тревоги — отрицательная эмоция, которая выражается в ощущении неопределенности, ожидании негативных событий, появлении мрачных мыслей и предчувствия не связанная с конкретными событиями, в отличие от страха (см. Как преодолеть страх) как реакции на конкретную угрозу. Все люди когда то, да испытывают чувство тревоги. Тревога имеет одно положительное качество: она может в известной мере поддерживать в людях инстинкт самосохранения. Но нередко человек сам не замечает, что он испытывает...