Слабость при тревоге часто пугает сильнее, чем само чувство тревоги. Человек может привыкнуть к сердцебиению, внутреннему напряжению или навязчивым мыслям, но когда тело внезапно становится ватным, появляется ощущение, будто ноги не держат, а сил нет даже на простые действия, в голову быстро приходит страшный вывод. Я часто слышу: “Почему меня так отключает, если я ничего тяжелого не делал?”. Важно понимать, что при тревоге организм может тратить очень много ресурсов не на движение, а на постоянную внутреннюю мобилизацию...