Я СЕЙЧАС ЛОПНУ 🎈 Вздутие живота - кто сталкивался, тот знает что это не просто неприятно, а иногда даже невыносимо больно. Давайте разберём, сегодня пищевые причины вздутия живота. Всю массу вызывающих вздутие живота продуктов сортируют на группы (у каждого отдельного человека возникает реакция на один или несколько продуктов): 🍃продукты с грубой клетчаткой и фруктозой – капуста, репа, гороховые и бобовые, помидоры с луком, виноград или яблоки; 🍃продукты, стимулирующие гниение в кишечнике – более всего бродильные процессы в организме провоцируют сдоба и ржаной хлеб; 🍃пища с глютеном –...

Боль — это не просто дискомфорт, который нужно «перетерпеть» или заглушить таблеткой. Это экстренное, зашифрованное сообщение от вашего тела. Живот не будет лгать: он точно описывает, что именно пошло не так, используя язык ощущений — колет, режет, опоясывает, жжёт. Неумение читать этот текст может стоить вам здоровья. Умение отличить безобидное расстройство от острой хирургической патологии — это критически важный навык. Прежде чем тянуться за аптечкой, остановитесь и задайте себе главный вопрос: что именно болит и как? Рассмотрим 7 главных типов боли в животе, которые нельзя игнорировать...