Вопрос психологу: Живём с мужем как соседи и есть ощущение, что ничего уже и не хочется. Как быть?
Ощущение, что ничего не хочется - Что делать?
Иногда ты сидишь и думаешь:
«Мне ничего не интересно. Всё надоело. Всё одинаковое».
⠀
Это не потому что ты разленился.
И не потому что мир стал скучным.
⠀
Ты просто перегорел. Потерял фокус.
Слишком долго шёл туда, где тебя не было.
⠀
Внутреннее "ничего не хочу" — это защитный механизм.
Чтобы ты наконец остановился...
Состояние "ничего не хочется": почему возникает и как с ним справляться?
Такое внутреннее ощущение может возникнуть при разных ситуациях, например: - ваши внутренние ресурсы истощены, Вы чувствуете, что эмоционально выгорели и больше не возникает никаких желаний - физиологическое недомогание организма, нехватка витаминов, внутренние дефициты - Вы чувствуете слишком сильное давление обязательств, когда между вашими настоящими желаниями и тем, что "надо" сделать, слишком большая пропасть - ваши ожидания не совпали с реальностью - вы в целом не чувствуете своих желаний,...