1 месяц назад
Ощущение, что ничего не хочется - Что делать?
Иногда ты сидишь и думаешь: «Мне ничего не интересно. Всё надоело. Всё одинаковое». ⠀ Это не потому что ты разленился. И не потому что мир стал скучным. ⠀ Ты просто перегорел. Потерял фокус. Слишком долго шёл туда, где тебя не было. ⠀ Внутреннее "ничего не хочу" — это защитный механизм. Чтобы ты наконец остановился...
Состояние "ничего не хочется": почему возникает и как с ним справляться?
Такое внутреннее ощущение может возникнуть при разных ситуациях, например: - ваши внутренние ресурсы истощены, Вы чувствуете, что эмоционально выгорели и больше не возникает никаких желаний - физиологическое недомогание организма, нехватка витаминов, внутренние дефициты - Вы чувствуете слишком сильное давление обязательств, когда между вашими настоящими желаниями и тем, что "надо" сделать, слишком большая пропасть - ваши ожидания не совпали с реальностью - вы в целом не чувствуете своих желаний,...