Вчера ко мне пришла клиентка и сказала: “Мне 45, и я понимаю — я не жила. Я существовала.” Знаете, что я ответила? “Поздравляю. Теперь можно начинать жить по-настоящему.” За 20 лет практики я поняла удивительную вещь: сожаления о прошлом и упущенные возможности — это не признак неудавшейся жизни. Это симптом пробуждения сознания. Большинство психологов скажут вам: “Не зацикливайтесь на прошлом, смотрите в будущее”. А я скажу иначе: это ощущение — величайший подарок, который дает нам возраст. Почему? Потому что в 20-30 лет мы не способны понять, что такое настоящая жизнь...

Знакомо чувство, будто жизнь — это поезд, а ты стоишь на перроне и машешь ручкой вслед? Или смотришь чужие сторис и думаешь: «А когда уже моя очередь жить ярко?» 🤩 Если да — вы не одиноки. В мире вечного бега, уведомлений и «успеть всё» это чувство стало тихой эпидемией. Почему так происходит? 🤩 Бег по кругу Мы превратили жизнь в чек-лист: школа-работа-семья-ипотека. Бежим, не поднимая головы, а когда поднимаем — понимаем, что пробежали мимо себя. 🤩 Сравнение как наркотик Соцсети создали иллюзию, что у всех вокруг — сплошные успехи и путешествия...