Иногда возникает ощущение, что проживается какая-то потерянная жизнь. Вроде бы всё идёт своим чередом. Есть работа, планы, привычные дела. Но внутри всё чаще звучат мысли: Именно так многие люди впервые сталкиваются с потерей смысла. Не после трагедий или серьёзных потрясений, а посреди самой обычной жизни. Самое странное в этом состоянии — внешне может быть всё хорошо. Есть работа. Есть отношения. Есть цели. Есть привычная жизнь. Но внутри появляется ощущение пустоты. То, что раньше вдохновляло, больше не радует...

Возможно, вы знакомы с таким состоянием, когда кажется, что жизнь проходит мимо, а вы не успеваете за ней. Вы чувствуете себя пустым, одиноким и безнадежным. Вы не находите смысла в том, что делаете, и не видите перспектив. Вы постоянно сравниваете себя с другими и думаете, что они живут лучше вас. Вы не получаете удовольствия от того, что раньше вам нравилось, и не чувствуете интереса к новым вещам. Вы часто испытываете тревогу, грусть или гнев. Если вы ощущаете хотя бы несколько из этих симптомов, то, скорее всего, у вас есть проблема с психологическим благополучием...