Человеческий мозг потребляет много энергии, но мы об этом почему-то часто забываем. Как результат — мозг устаёт, и мы сидим, бессильно смотря в пустоту. Давай разбираться, откуда берётся умственное переутомление и что с ним можно сделать. Как и обычная усталость, Такая усталость сопровождается ощущением, что мозг не может правильно функционировать, его будто заволакивает туманом. Из-за этого даже простые задачи начинают сжирать уйму времени. Вспомни, как ты в конце тяжёлого рабочего дня раз за разом перечитываешь один и тот же абзац, не в силах понять, что там вообще написано...