5 ОПАСНЫХ ошибок в питании, которые вы совершаете ЕЖЕДНЕВНО! | Как научиться не переедать?
Как себе помочь, когда кишечник не работает? 8 способов избавиться от непроходимости
Мягко налаживаем работу кишечника
Депрессия: что делать, если таблетки не работают? Часть 2
В первой части статьи мы разобрали, что значит диагноз «терапевтически резистентная депрессия»(ТРД), почему он не является приговором и какие новые медицинские подходы могут помочь. Но среди всех этих вариантов есть одно направление, которое выделяется особой практичностью и доступностью — метаболическое здоровье и питание. Когда мы слышим слово «питание», чаще всего вспоминаем про вес, внешний вид или профилактику диабета. Но мало кто задумывается, что то, что мы кладём на тарелку, напрямую влияет на работу мозга и психическое состояние...