Опухшее лицо по утрам и вздутый живот после еды — это не всегда жир. Чаще всего это воспаление, хронический стресс и застой лимфы. Организм, перегруженный неправильной пищей, особенно сахаром и простыми углеводами, буквально кричит о помощи такими отеками. Знакомо чувство, когда мысль о пирожном или шоколадке не выходит из головы? Эта навязчивая тяга к сладкому и мучному — не lack of willpower, а яркий симптом внутренних проблем. Она рушит даже самые строгие диеты, заставляя испытывать чувство вины и отчаяния...