Часто пациенты спрашивают: «Доктор, я знаю, что необходимо ежедневно принимать клетчатку в большом количестве для правильной работы кишечника и регулярного стула. Но я не люблю овощи и фрукты, что мне делать?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о том, зачем нам нужна клетчатка и откуда мы клетчатку получаем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Клетчатка или неперевариваемые пищевые волокна-это полисахариды, которые не перевариваются организмом человека, но которые необходимы для полезной микрофлоры кишечника. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅У клетчатки...

Честно сказать, не особо жалую этот мессенджер. Но тем не менее, отдаю отчет, что пользователей этого мессенджера довольно много в РФ и теперь у многих зависли рабочие переписки, группы, да и просто контакты. 13 декабря 2024 года Роскомнадзор (РКН) объявил о блокировке мессенджера Viber на территории Российской Федерации. Это решение стало очередным шагом в серии ограничений, направленных на контроль использования иностранных мессенджеров в стране. Согласно заявлению РКН, блокировка Viber связана...