Ваш маршрут по системе «5 мягких шагов». Можно проходить практики последовательно или начать с наиболее близкого вам ощущения. Все пять статей доступны бесплатно. 1. Снять нагрузку 2. Отдаться опоре · 3. Вспомнить вкус истомы · 4. Почувствовать внутреннее солнце · 5. Погрузиться в мягкую тяжесть · вы здесь · На спинке кресла лежит плед. Вы снимаете его, расправляете и оставляете на сиденье. Несколько складок ещё сохраняют форму, затем ткань оседает, укладывается свободнее и затихает. Весь её вес принят поверхностью...