🕰️ Мы боимся говорить о старении. Даже произносить это слово бывает тяжело. Оно будто несёт в себе что-то тёмное, пугающее, болезненное. 📌 В нашей культуре принято восхищаться молодостью, а старость — прятать. 📌 Мы скрываем седину, морщины, годы в паспорте, словно они — признак вины. 📌 Мы делаем вид, что «время меня не касается». Но правда в том, что старение — это не трагедия, а часть жизни. И пока мы бежим от него, мы теряем самое главное — возможность жить глубоко, честно, по-настоящему...

Негативный настрой по поводу старости определенно влияет на наше здоровье и скорость старения. Можно попытаться переосмыслить восприятие собственного возраста – и стать здоровее и счастливее Предположения, что наши мысли и ожидания могут либо ускорять, либо замедлять процесс старения, подтвердились в замечательном эксперименте психолога Эллен Лангер из Гарвардского университета. Она попросила группу 70- и 80-летних людей пройти различные тесты, а затем пригласила на неделю пожить в доме, устроенном особым образом...