Она восхитительна, и если вы не согласны с этим, то либо слепы, либо шутите. В 43 года у Оли любимая семья, работа и шикарная фигура. Как ей это удаётся? Восхищаемся фотками и читаем полезные советы. Есть мнение, что подобными формами можно обладать только в том случае, если поселишься в тренажёрном зале. Но это не так. Оля Генина опровергает этот миф собственным примером. Она оборудовала дома свой собственный зал и занимается несколько раз в неделю. Для сравнения, давайте посмотрим, как она...

Эти фото разделяют три года и сто килограммов. В один прекрасный день Александра Осипова из Златоуста решила, что больше не хочет носить одежду 62-го размера. Девушка не просто пошла к своей цели, побежала к ней: 8 км в день - это лишь одна составляющая ее грандиозного успеха. Регулярные тренировки в спортзале, постепенное сокращение порций, переход на отварное и пареное, отказ от соли... Но главное - железная сила воли. Как же вообще так получилось, что миловидная девушка располнела аж до 162 кг? Все началось, когда девочке было 4 года...