Капсулы с Омега-3 (БАДы) являются одними из наиболее потребляемых пищевых добавок в мире. Несмотря на то, что рекламные компании различных брендов подчёркивают достоинства использования именно капсул, все больше исследований демонстрируют, что данный подход является ошибочным и неэффективным. Человеку жизненно необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, не вырабатываемые организмом (Омега 3 и 6). Получить их наш организм может исключительно извне - рыбные жиры, морские моллюски, диатомовые и бурые водоросли, семена конопли...

Каждая мама слышала про пользу омеги-з для детского организма! Но сделать выбор бывает сложно: какая из кислот важнее – ДГК или ЭПК? Каким должно быть их соотношение?🟡 Чтобы разобраться, давайте обратимся к авторитетным источникам.😉 Согласно ВОЗ, детям от 2 до 10 лет рекомендуется от 100 до 250 мг в день ЭПК + ДГК. Такие же рекомендации дает и Технический регламент Таможенного союза России. Где найти детскую омегу в этой дозировке? В одной капсуле OMEGAlodon (мультифрукт): в ней содержится 270 мг ЭПК + ДГК...