В этой статье, на примере 5 самых популярных добавок с омега-3, вы узнаете о том, как правильно выбрать омега-3, и насколько ценным для вас будет являться приобретение той или иной добавки по отношению к ее стоимости...

Сегодня поговорим о драгоценной Омеге-3 🌿 Это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в организме человека. Являются очень важным компонентом полноценного питания.  🐟 Мало кто имеет в своём рационе достаточное количество источников Омега-3 жирных кислот. Именно поэтому Омега-3 стала практически базовой добавкой наряду с витамином Д. Вы наверняка обращали внимание, что на коробочках с Омегой есть две аббревиатуры - DHA и EPA (ДГК и ЭПК). Это два вида важных жирных кислот: • докозогексаеновая кислота (DHA/ДГК) • эйкозопентаеновая кислота (EPA/ЭПК)...