Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты - эйкозопентаеновая (EPA) и докозогексаеновая кислота (DHA) входят в состав рыбьего жира и содержатся в жирных сортах холодноводных рыб. По поводу этих веществ среди врачей уже несколько десятков лет не утихает дискуссия...

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты необходимы организму для поддержки всех жизненно важных функций. Дефицит ПНЖК отражается на работе нервной системы, иммунитета, свертываемости крови, прочности сосудов. Омега-3 может претендовать на роль дирижера в сложной системе человеческого организма. Одной из важных функций, которую природа доверила омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам (ПНЖК), является чистка сосудов и устранение холестериновых бляшек. Если эту ситуацию пустить на самотек, не думать о последствиях, можно сильно навредить кровеносным сосудам...