Омега-3 жирные кислоты позволяют облегчить течение целого ряда болезней. Содержание таких кислот в продуктах невысокое, поэтому их нередко назначают в виде капсул. При этом определять конкретную методику лечения должен специалист. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Где содержится омега-3 Жирные кислоты омега-3, по словам диетолога, содержатся: — Однако многие люди едят недостаточно рыбы, — уверена Дианова. — Но его тоже нельзя назвать универсальным средством, — уточнила специалист...

Как правильно принимать Омега-3 ПНЖК Омега-3 с высоким содержанием ЭПК и ДГК Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — нутриент, который должен присутствовать в рационе каждого человека. Эти незаменимые жирные кислоты входят в состав мембран всех клеток организма человека. С их участием ежедневно происходят десятки биохимических процессов в организме. От них зависит иммунитет, здоровье сердца и мозга. -помогают набрать мышечную массу при занятиях спортом Бывает так, что человек уже принимает Омега-3 ПНЖК в составе рыбьего жира в капсулах или в жидкой форме...