Мы с вами недавно говорили о висцеральном жире, о его последствиях. Сегодня проведём диагностику, определяем абдоминальный индекс. Измеряем окружность талии, по талии или по самому выпирающему месту живота. Измеряем окружность бёдер, на уровне галифе). Делим цифру талии на цифру бёдер. Норма: При повышении этих значений резко возрастают следующие риски:...

Бронекомплекс «Воевода» от ООО «ВАРЯГ» — одно из наиболее надёжных решений для бойцов, работающих в зоне СВО. Но эффективность защиты напрямую зависит от того, насколько точно подобран размер плитника и пояса. В этой статье вы найдёте: таблицы размеров «Воевода 14/23», инструкцию, как правильно измериться, советы для бойцов СВО, рекомендации по выбору плит и посадке, информацию о том, где померить бронежилет в Москве. Почему правильный размер бронежилета критически важен Неправильно подобранный...