Письмо, с которого начался этот разбор, пришло от читательницы 68 лет: «Мне 68, вешу 52 кг при росте 165. Все говорят: "Какая вы стройная!" А я в зеркале вижу дряблые руки, тонкие ноги и живот, который не уходит. Сил нет, кружусь, падаю. Врач говорит: "Нормальный вес". А я чувствую, что что-то не так». Она чувствует правильно. И её «нормальный вес» — это как раз та самая ловушка, в которую попадают миллионы женщин после 60. Потому что после шестидесяти весы врут. Совсем. Мы привыкли думать, что стройность — это здоровье...

Ко мне в клуб регулярно приходят девушки на пятом-шестом месяце беременности с одним и тем же вопросом: «Светлана, как снять мерки, если сантиметр постоянно сползает с живота, а до спины я уже не дотягиваюсь?» Вопрос нормальный. Отвечаю тоже без драмы. Снять мерки на растущем животе самой реально. Помощник, который будет держать ленту с начала до конца, не обязателен. Нужны пара резинок, немного терпения и готовность к тому, что через месяц всё придётся переснимать заново. Это не ошибка в измерениях, а особенность беременности: тело меняется быстрее, чем вы успеваете дошить платье...