Прямо сейчас я расскажу, почему, несмотря на все старания, многим людям не удается самостоятельно избавиться от ОКР, обсессивно-компульсивного расстройства, с его навязчивыми мыслями и всевозможными ритуальными действиями. Прежде всего, чтобы это понять, давайте в двух словах еще раз проговорим, что же из себя представляет это расстройство. Суть ОКР: В какой-то момент жизни сам человек начинает замечать за собой, что у него часто появляется тревожность. Со временем вслед за этой эмоцией у него начинают возникать странные мысли или фантазии...

Вы устали от каши в голове? Рой беспокойных мыслей не дает продохнуть? Вы тратите много времени на странные и изнурительные ритуалы: помыть руки, постучать по дереву, посчитать окна в домах? Надоело? Да, понимаю! Давайте разбираться с этим состоянием. Что такое ОКР? Обсессивно-компульсивное расстройство или кратко ОКР — расстройство психики, при котором человека мучают навязчивые мысли (обсессии) и/или навязчивые ритуалы (компульсии). Бывает так, что у человека есть только обсессии или только компульсии...

Мой личный совет-как победить ОКР. Как выбраться из этого кошмара под названием ОКР: твой личный путеводитель Слушайте, ОКР – это вообще не шутки. Это когда в голове поселяются мысли-паразиты, от которых просто нет покоя, и ты начинаешь делать всякие странные движения, чтобы хоть как-то заглушить тревогу. Не надо думать, что это у тебя просто "пунктик" или слабость характера. Это реальное состояние, которое выматывает и изматывает. Так вот, если вы хотите уже спокойно жить, то следуйте этим советам, я знаю,что говорю! Путь может быть не самым простым, будут и взлеты, и падения...