Oil pulling - дословно переводится как «вытягивание маслом». ⠀ Это древняя аюрведический процедура полоскания рта кокосовым или кунжутным маслом. ⠀ Суть в том, чтобы каждое утро натощак полоскать рот кокосовым маслом в течение 15 минут. ⠀ Процедура полоскания кокосовым маслом очень полезна: ⠀ ✅ Согласно аюрведе токсины и бактерии организма концентрируется во рту, и полоскание рта маслом высвобождает эти токсины ⠀ ✅ Вирусы, грибки и токсины, находящиеся во рту, напрямую связаны со многими проблемами со здоровьем, например артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. ⠀ ✅ Помогает бороться с бактерией стрептококк мутанс - основной причиной возникновения кариеса. ⠀ ✅ Естественно отбеливает зубы и укрепляет десна. ⠀ ✅ Уменьшает уровень общего воспаления в организме ⠀ ✅ Уменьшает патогенную микрофлору ⠀ ✅ Пищеварение начинается во рту, такой уход за полостью рта улучшает пищеварение. ⠀ Как делать? 1. Утром натощак 1 столовую ложку кокосового масла положить в рот и полоскать его в течение 15 минут (можно одновременно принимать душ). 2. Выплюнуть в салфетку и выбросить в мусорку. Не сплевывать в раковину во избежание засорения труб. 3. Почистить зубы. ⠀ Это очень приятная и полезная процедура, которая может здорово повлиять на ваше здоровье. ⠀ Листайте в галерее подборку масел, на которые сейчас есть скидки. ⠀ Если было полезно, дайте, пожалуйста, знать в комментариях 🤗 #полосканиемаслом #полосканиертамаслом #полезныепривычки_bf