Огурцы — это один из самых популярных и освежающих овощей (хотя ботанически это ягода), который является основой летнего рациона, салатов и напитков. Их польза обусловлена, прежде всего, их Исключительно высоким содержанием воды. Основная Польза Огурцов 1. Глубокое Увлажнение Организма Огурцы состоят из воды На 95–97%. Поддержание водного баланса: Регулярное употребление огурцов помогает поддерживать гидратацию организма, что критически важно для всех обменных процессов, работы мозга и терморегуляции. Выведение токсинов: Вода помогает почкам и печени выводить продукты метаболизма. 2. Низкая Калорийность...