Всем привет! Продолжаю серию статей на тему: 12 месяцев худею со 140 кг. Сегодня про мою активность и тренировки. Я уже много раз рассказывала, почему стала мало двигаться и перестала тренироваться, когда начала поправляться. Хотя до набора веса в 140 кг, занималась 5 лет в зале и бегала. Также говорила, какую роль для меня и для моего похудения играет физическая нагрузка. Повторяться не буду. Но это важная информация для понимания всей картины, поэтому, внизу оставлю ссылки на эти статьи...

Еще немного, и мы дойдем до первого дня рождения крохи – а пока одиннадцатый месяц жизни. ЧТО Я ЛЮБЛЮ? У нас дома есть лесенка. Когда я был ма­ленький, я ее не замечал, но теперь-то я ходить умею! А по ней ходить очень удобно — можно руками держаться за перекладинки, а ногами спускаться или подниматься. Я могу так без конца ходить — туда-сюда, туда-сюда. Пока мама не позовет что-нибудь другое делать, В парке, где все дети гуляют, тоже есть лесенки, А одна — самая лучшая. Потому что когда по ней поднимешься — бу­дет горка...