Разбираемся во всех тонкостях детоксикации и рассказываем о ее подводных камнях. Токсины Токсины, которыми так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Как и нет данных об объективном улучшении состояния здоровья после очищения. Снижение веса, сопровождающее детокс, — следствие приема мочегонных, слабительных препаратов, уменьшения мышечной массы (при голодании) или, в лучшем случае, простой нормализации питания при переходе на более здоровый рацион. При нормальном питании здоровый организм токсинов не накапливает...

Как правильно очищаться, зачем это нужно делать и, можно ли обойтись без очищения, подробно рассказываем в данном материале. Что такое очищение Начнём с основного — определения и понимания, что такое очищение. В контексте школы под очищением мы подразумеваем не уборку помещения, подметание двора и расчистку завалов на балконе, хотя это тоже примеры очищения. В первую очередь мы будем говорить об очищении себя — человека. ✍🏻Очищение — это избавление, отпускание, освобождение от всех старого, отжившего и ненужного — того, что уже неактуально и потеряло значение во всех смыслах...